فرمول محاسبه آب مورد نیاز روزانه بدن نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای همه افراد مناسب نیست. میزان آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و می‌توانید آن را با توجه به وزن خود محاسبه كنید. 1 روز پیش
بسته سلامت؛ عوارض نشستن بیش از حد كه از آن بی اطلاع اید! افرادی كه روزانه 5 ساعت یا بیشتر را در حالت نشسته می‌گذرانند، مانند افرادی كه فعالیت بدنی كمی دارند، بیشتر احتمال دارد كه به علائم مجرای ادراری تحتانی مبتلا شوند. 7 سال پیش