عناب، سرشار از آنتی‌اكسیدان و جایگزینی برای برخی تنقلات كم‌ارزش مصرف تازه، خشك و یا دمنوش عناب به دلیل تأمین برخی ویتامین‌ها، مواد معدنی و وجود تركیبات آنتی‌اكسیدان، می‌تواند بخشی از یك رژیم غذایی متعادل باشد. 2 روز پیش
سرعت سالمندی در ایران بسیار بالاست رئیس مركز جوانی جمعیت وزارت بهداشت گفت: جمعیت كشور ما الان با یك رشد آهسته در حال افزایش است، منتها فرزندآوری كاهشی است و هر سال حدود هفت درصد نرخ زادوولد و فرزندآوری كاهش پیدا می‌كند. 20 روز پیش
18 درصد جمعیت جهان دچار چاقی هستند رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: در سال‌های اخیر حدود 18 درصد جمعیت بزرگسال جهان مبتلا به چاقی هستند. 8 ماه پیش
سرطان سینه در مراحل اولیه قابل درمان است فوق تخصص هماتولوژی و مدیكال انكولوژی دانشگاه علوم پزشكی ایران با تأكید بر اینكه سرطان پستان در مراحل اولیه كاملاً قابل درمان است، گفت: زنان باید از سن 20 سالگی خودآزمایی پستان را آغاز كرده و از 40 سالگی به بعد، غربالگری سالانه با ماموگرافی را جدی بگیرند. 12 ماه پیش
كاهش خطر زوال عقل با سبك زندگی سالم پژوهش‌ها نشان می‌دهد كه سبك زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم، خواب كافی، مدیریت استرس و پرهیز از عادات ناسالم می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا و پیشرفت زوال عقل را كاهش دهد. 12 ماه پیش
سلامت مغز؛ ارتقای كیفیت زندگی و شادابی ذهن در سالمندی مغز به عنوان پیچیده‌ترین اندام بدن، در برابر بیماری‌ها و اختلالات آسیب‌پذیر است. شواهد نشان می‌دهد درمان‌های پزشكی همراه با اصلاح سبك زندگی، از جمله تغذیه سالم، خواب كافی و فعالیت بدنی، در حفظ سلامت شناختی نقش كلیدی دارند. 1 سال پیش
غربالگری پر فشاری خون و دیابت بیش از 12 میلیون نفر ایرانی وزارت بهداشت اعلام كرد: 12 میلیون و 146 هزار و 415 نفر تاكنون در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری‌های پرفشاری خون و دیابت در سطح كشور، غربالگری شده‌اند. 3 سال پیش
آمار بستری‌های كرونایی رو به كاهش است سخنگوی كمیسیون بهداشت مجلس با اشاره به كاهش بستری‌های كرونایی در سه روز گذشته، بر لزوم استفاده از ماسك، رعایت فاصله اجتماعی و خود مراقبتی تاكید كرد. 3 سال پیش
مطالعات نشان می دهد؛ كاكائو در كاهش فشارخون موثر است تحقیقات نشان داده است كه فلاوانول های موجود در كاكائو می توانند به كاهش فشار خون كمك كنند. 4 سال پیش